Erste Hilfe, Kontakt und Verantwortung
Packe ein kleines Set mit Pflastern, Verband, Tape, Schmerztabletten und Rettungsdecke. Lade Telefon, speichere Notfallnummern, teile Etappen mit Daheimgebliebenen. Offline‑Karten sichern Orientierung ohne Netz. Wenn etwas passiert, bleibe ruhig, sichere Stelle, gib klare Infos: Ort, Art der Verletzung, Anzahl Personen. Warte sichtbar, signalisiere mit Pfeife oder Licht. Danach gönn dir Pausen, reflektiere Entscheidungen, verbessere Planung. Verantwortliches Gehen ist ein stilles Versprechen an dich, deine Mitwandernden und die Landschaft, die dir ihre Wege leiht.